保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】薑黃好蜆錠60粒X3入的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 蜆
- 薑黃
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：薑黃好蜆錠60粒X3瓶
◆商品容量：每粒500mgx60粒/瓶
◆商品成分：薑黃250mg,蜆精250mg
◆食用方式：每日2次，每次1粒
◆保存期限：3年
◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
。
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熱點新知搶先報
41歲的秦嵐太會穿，身穿一件淺粉色襯衫搭配一條卡其色百褶裙，呈現出很少女的狀態，怎麼看都不像是上了40歲的女生，你們覺得呢？愛美之心人皆有之，不管是哪個年齡階段，都不要放棄對美的追求，變美是女生一輩子的事業，每天都在不斷的變化和更新。 ... 我們的生活都充滿著冒險，不管是對時尚的追求還是別的生活技能，都要勇敢去嘗試，41歲的秦嵐並不服老，她並沒有因為自己上了40歲而選擇避開鮮艷的色彩，事實證明她的選擇是對的，她這樣的心態值得我們學習哦，不管你年紀多大，只要有一顆年輕的心態，那麼呈現出來的樣子絕對不會讓你失望。 ... 每一個女生都會有一顆少女心，秦嵐也不例外，粉粉的襯衫把她襯托得更加的年輕減齡，這件襯衫的設計版型很簡約，是我們常見的襯衫類型，不過就是顏色偏鮮艷，把她整個人襯托得很少女。 ... 百褶裙也是很不錯的時尚單品，和襯衫搭配確實很時髦，秦嵐還把襯衫的衣擺塞進了裙裝里，呈現出上短下長的身材比例，她還用了一根精緻腰帶作為收腰，這根腰帶起到了作用可不小，不僅分割了腰身，還起到了點綴的效果，穿出腰線很重要，不管你穿搭什麼服飾，一定要搭配出腰線才能穿出高級感。 ... 秦嵐不管是穿搭技巧還是服飾的配色，都值得我們借鑑，如果你年紀偏大也沒關係，也可以向秦嵐學習，穿上鮮艷的色彩說不定會給你不一樣的視覺盛宴。秦嵐的每一套服飾都讓我們很驚喜。她穿出來的效果都會讓人眼前一亮，當然這跟她的衣品有很大的關係，而且她很勇敢地嘗試鮮艷的色彩。 ... 秦嵐身穿一件淺粉色連衣裙搭配一雙銀亮色高跟鞋，很美很少女，而且她還扎了一個高高的馬尾，還有一絲絲的俏皮，從哪個角度看都不像是上了40歲的女生，你們覺得呢？她不僅肌膚狀態保持得好，她的身材管理也非常棒。 ... 肌膚那麼的光滑細膩白皙透亮，滿臉的膠原蛋白，到了40歲年紀的女性，還有這樣的肌膚狀態確實夠讓人羨慕的，她的腰肢很纖細，她這麼纖細的腰肢很適合穿連衣裙，搭配出來的效果都會讓人很驚艷。 ... 而且這條連衣裙的設計很高級，它並不是我們常見的那種禮服，有的禮服是很誇張的設計，但這件連衣裙是偏保守的設計，但是卻很精緻，也很大氣，重點是穿在秦嵐身上，呈現出滿滿的少女感。 ... 這條連衣裙的上半身還用了一層透視裝的薄紗作為拼接設計，增添了不少的高級感，並且這層薄紗上面用了很多別的色彩作為點綴，看上去不會那麼的單調，並且透視裝的薄紗設計給人一種很神秘的美感。 ... 秦嵐很敢穿也很會穿，身穿一襲漸變色的抹胸連衣裙搭配一雙銀亮色高跟鞋，給了一種很高貴很典雅的氣息，抹胸設計的連衣裙露出了秦嵐那漂亮的鎖骨，並且秦嵐還用了一根很精緻的項鍊作為點綴，更是增添了不少的高級感。 ... 這條連衣裙的樣式很高級，收腰的設計勾勒出了秦嵐的小蠻腰，並且還是包臀的設計，裙擺又是不規則的裁剪，再加上漸變色的作用，增添了不少高級感，裙擺是類似魚尾的設計，這樣的設計很高級哦！ ... 秦嵐顏值高就是任性，不管什麼樣的服飾都能完美地駕馭，不管是粉色還是黑色，她穿出來的效果都不會太差，秦嵐身穿黑色抹胸連衣裙，美得就像一隻「黑天鵝」，純純的黑色被秦嵐駕馭的很完美，如果你的膚色是偏暗沉的話，那麼請你慎重選擇黑色。 聲明：文章原創，圖片來自於網絡，如有侵權請聯繫我們刪除，謝謝！
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文章來源取自於：
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