保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2519842
- 夜視型4位數LCD顯示屏幕
- 6mm厚度特級鋼化安全玻璃
- 秤重範圍：3kg-180kg
- 全自動開關設計，自動零位跟蹤
- 底部止滑設計，防止滑動
產品描述
:
■彩繪藝術玻璃技術，高貴典雅。
■超省電夜視型LCD顯示屏幕，讓您在黑暗中或光線不足的地方也能看的清楚。
■採用6mm厚度特級鋼化安全玻璃，耐重力夠。
■採用高密度感應式傳感器系統，測量更精準。
■秤重範圍：3kg(6.6lb) - 180kg(396lb)。
■精密度到100g(0.22lb)。
■4位數長4.5cm超大型液晶螢幕顯示，體重清晰易讀。
■全自動開關設計，站上去即可開始測量。
■自動零位跟蹤，停止後10秒自動關機。
■kg、lb、Stlb三種重量單位顯示選擇，可自行選擇所需要的單位做顯示。
■電力不足警告顯示(Lo)。
■『---』出錯、超重(180kg)顯示。
■底部止滑設計，防止滑動。
其他注意事項:
◆產地：台灣設計中國代工台灣品管。
◆材質：6mm特級鋼化安全玻璃、不鏽鋼。
◆秤重範圍：3kg(6.6lb) – 180kg(396lb)。
◆精密度：100g。
◆單位選擇：kg、lb、Stlb。
◆尺寸：四方28cm*寬28cm*高2.4cm。
◆電源：4號電池*2(不附)。
◆顏色：白色配彩繪圖案。
◆重量：1.5kg。
◆保固期限:1年。
◆保固範圍:產品故障。
◆規格配件以原廠公佈及實機為準。
◆圖片顏色以實機為準。
◆全省運送不含偏遠地區及山區及離島。
◆審閱期10天內如需退換貨,商品本身、贈品、包裝彩盒均務必保持完整齊。
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